Runningと読書の備忘ログ

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2019-06-17から1日間の記事一覧

脳を最適化すれば能力は2倍になる 樺沢紫苑

大ファンの樺沢紫苑先生の本。脳内物質を上手く利用して自分の能力を2倍にするという内容の本です。既知の内容が多かったものの復習という観点から総まとめになった本でした。特に記憶に残したいポイントをアウトプットします。 (ポイント) ・目標達成の…