Runningと読書の備忘ログ

ランニングと読書の記事を掲載します。

2019-08-26から1日間の記事一覧

GO WILD 野生の体を取り戻せ! ジョンJ・レイティ トレラン 150403 A

本来、私たちは野性的に暮らすような体の仕組みになっており、飼いならしのような生活をすることによって病気等の不幸な結果に陥る。→野生に戻ろう! 人間は本来、しなやかな動きが得意だし、広々と見晴しがいいところを好み、目新しいものに好奇心を抱き、…