朝活の本は一通り読みましたが茂木さんも朝活に関する本を出していたのでkindleで読みました。 （抜粋） ・朝の時間は大切だ。しかし「朝の貴重な時間を１秒も無駄にしてはいけない」などと自分を追い込むないような過度なプレッシャーは禁物。ストレスはパ…