・頭の中にはいつもひっきりなしに考えが浮かんでいた。休まなかったのではなく、休もうと思っても休めなかったのかもしれない。 ・マインドフルネスは脳と心を休ませるための技術。 ・疲れているのは身体ではなく脳だった。結局のところ、自分の内面が休ま…

家族や親しい人に「口が臭い」「カラダから変な臭いがする」「臭い」と言われたことはありませんか？この世の中、どう考えても臭い人、におう人は一定数います。本人の自覚があるなしに関わらず人に臭いと思われたくないですよね？ 自分の臭いはわからない。…