なんとも素敵なジャケットじゃないですか。思わず購入してしまいました。筋トレより大事なことがわかりました。 (抜粋) ・機能運動性を高める。機能運動性とは柔軟性(関節の可動域)、安定性(筋肉の強さ)、バランス(動きの協調性)の総合得点。ここを…
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