得意の朝活に関する本です。限られた時間で何をするか。そのことを考えるヒントになりました。 (抜粋) ・イチロー選手は毎日何か違う新しいトレーニングをしていただろうか?イヤ、違う。毎日基本的なランニング、ストレッチから始まり、素振り等の基本的…
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