Runningと読書の備忘ログ

ランニングと読書の記事を掲載します。

結果を出し続ける人が朝やること 後藤勇人 

朝活本の第二弾!

(抜粋)

・1日の成功をざっくりイメージし、今日一日が上手くいくことを決めてしまう。

・目標を立てる時に大事なことは「できる、できない」かでなく「やりたいか」「やってみたいか」にフォーカスして目標を立てれば、心からなりたい自分像が見つかり、結果的にモチベーション高く、目標達成に取り組める。

・無意識のうちに行う決断を含めると、人は1日に100回以上の決断を下している。→だから、決断を早めることで自由な、時間を確保することができる。

・「ピンチで気持ちが押しつぶされそうな時は、こんな言葉を発し、自分を勇気付ける。「お前は選ばれた人間だから大丈夫。人生に失敗はない。あるのは、成功か試行錯誤だけだ。チャレンジを辞めた時にだけ失敗は存在する。勇気を持って行動を起こそう。行動を起こさないで、時間だけが過ぎてしまう方が、よっぽど失敗である。